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9月6日の茂木ライド。
コースが厳しいとの声も聞こえてきましたので、検討しまして今回はコースの見直しをし峠の少ないコースに変更する方向となりました。
平坦が多くなる分距離が150㎞超えとのびるようですが、今回はツールド東北前のロングという位置づけですし後続組はペースも東北予行練習で行きましょう。
翌週参加されるみなさま、都合の合う方は是非お待ちしております。
先発組は銚子ライドの時のように塚田引率で開店時間までに戻ってきますので、脚に自信のある方是非どうぞ。
次の日の7日にはポタリングライドもあります。
ライドがどんなものか興味のある方、人と一緒に走ってみたい方、たまにはポタリングしてみたい方等々お菓子で休憩しながらゆるりと行きましょう。（※ポタリングライドは事前に参加表明お願いいたします）
お待ちしております。

ポタリングイメージ画像。

かつてあったローライドは約30㎞程度のライドでした。
なつかしいです。

最近特に暴食をしてるわけでもないし、運動もいつも通りと思うのですが体重が徐々に増加傾向にあり少し焦っております。
ライドの写真でも脚が非常にたくましい…（見苦しい）汗
代謝も落ちているのでしょうが、重くなると苦手な登りが余計きつくなりそうなのでもう少しもどしたいものです…。

そんなことも気にしつつ、こちらも最近飲み始めました。

アミノ酸プロスペックグルタミンパウダー。
3,564エン。

売りは「ダメージの多いトレーニングに」ですが、同時に体脂肪抑制効果的なところも期待して笑
味はほとんどしません。
飲んでた方が調子はいいので、少し続けてみようと思います。

年々たよるサプリが多くなってきました笑