ナオコのブログ

先日の

夕焼け。綺麗だったなー。
小さな幸せでした。

美味しそうなお菓子、頂きました。
お気遣いいつもありがとうございます!

そして本日もありがとうございました。

朝から

今日はなんだかバタバタな一日でした。
朝から歯医者でしたが、二度寝してあやうく寝過ごすところでした…汗
二度寝ってなんであんなに気持ちいいんでしょうね…
目を閉じたのが一瞬のつもりでも軽く一時間くらいたっているという(笑)

皆様もお気をつけください(笑)

今週もありがとうございました。

日中

今日はポカポカ暖かいお天気でしたね。
ちょっと前は雪が降ったりしていたのに…
なんだか不思議な気分でした。
このくらい暖かいと自転車に乗ろうかなという気持ちにもなるんですけど、寒いと…。
最近顔が丸くなってきてヤバいです(笑)

もう少しどうにかしなければ…。

本日もありがとうございました。

おつかれさまでした

週末ライド、おつかれさまでした。
昨日は登り、今日は周回となまりきった私の身体には十分刺激となりました(笑)
昨日は苦手な登りで疲れましたが、今日は周回なので楽できる(笑)と思ったら、今日は今日でまあまあ行きも帰りもいいペースだったような気がするので、(メーター忘れました汗)十分いい運動になりました…。
走っている時はもっとゆっくりでもいいのになと思ってるんですが(笑)、結局多少キツくても引きずられた方が走れるようになるんですよね。
といつも終わった後には思います(笑)
そしてもう少し乗った方が楽できるとは思うんですけど、いつも寒さに負けて最近はめっきり週末ライダーです…。
なぜか店長は昨日も今日もわりと元気でした(笑)

それにしても太陽さんナシは寒かった…!
せめてもう少し暖かい中で走りたいものですね(笑)
皆様、風邪など引きませぬように…。

本日もありがとうございました。

冷え

は万病のもとっていいますけど本当ですね。

昨日、お家に帰ってからお風呂に入ったら想像以上に身体が冷え切っていて、不調の原因はこれだったのかなと。
元々冷えやすい体質なので、何もしないとどんどん冷えていきます汗
今日はライドで身体を動かしているので、寒さで手先の冷えなんかはありますが、やっぱり昨日よりは調子がいいかも。
運動って大事だなと思いました…。
いつも寒さに負けちゃうんですけどね(笑)

なんとなく先日食べた拉麺。

自転車に乗るとしょっぱいものが食べたくなるので、今無性に食べたいです(笑)
お店の近くでおいしいので皆様もぜひぜひ。

本日もありがとうございました。