イベント情報

周回コース おつかれさまでした

今日はつくばの街はお祭り!だそうです。
そんな日でも頑張ってきました周回コース。

お天気も日差しがなく、涼しくて走りやすかったです。

そして今日はなぜか成り行きで、自称カメラマンの私も途中まで一緒に走らせていただきました。
ので、集団走行のお写真がございません、ゴメンナサイ!
4周回、みなさまと集団走行させていただきました。
集団で走っているとホント勉強になることがたくさんありますね。
店長によると一周AV31~32km/hとのこと。(ほんとかしら?)
私はもうアップアップでしたが
速いみなさまにとにかくくっついて、出来る限りラクさせていただきました。

みなさま、頑張ってます!

練習後は格別においし~ですね。

ご参加いただきました皆様、お疲れ様でした。
明日はいよいよHi-BikeTT測定会です。
自分の体力測定にもいかがでしょうか。
こちらもお待ちしております!

つくば市花室 スポーツバイクショップ Hi-Bike(ハイバイク)なおこ

JCRC 日本CSC 修善寺に行って来ました

21日(日)に行われた、JCRC 第7戦 日本CSCに参加してきました。

あいにくのお天気でしたが、一緒にご参加して頂いた皆様全員怪我なく楽しく走ってきました。写真にてご報告いたします。
ツカダのレポートはこちら

筑波山コースでした

今日は筑波山コース。
ちょっとお天気が不安でしたが、雨に降られることなく戻ってくることができました。

Hi-Bikeから不動峠のふもとまではまとまって、不動峠は各自のペースで登りました。
その先は、さらにいくチームと戻りチームに別れて。

定番ですが、湯袋峠→風返し峠→つつじヶ丘駐車場→平沢遺跡前と走ってお店まで。
戻りチームは、不動峠を下って平地を走り、志ち乃さん(どら焼き屋さん)で休憩して帰ってきました。和菓子屋さんつながりで、今度はお団子屋さんにも行ってみたいです。

走行距離 約70km(さらに行くチーム) 約50km(戻りチーム)

写真

動画

明日は周回コースです。
ご参加お待ちしております。

つくば花室 自転車店 Hi-Bike(ハイバイク)

シクロクロス世界チャンピオンに教えていただきました。

2010-2011 マスターズ女子世界チャンピオン 
荻島美香選手によるシクロクロスサマーキャンプへ参加してきました。

8月14日 日曜日 講習:市原YOUホール 実技:周辺公園にて 9:00~15:00

当日は、シクロクロスの本場、ベルギー、オランダでの熱狂ぶりと環境、文化の違いを
スライドと荻島選手の解説により勉強。
講習前から、取り入れたいと思っていたポイントは

1、前輪が滑っても多少なら落ち着いて対処するスキル

2、ラフロードを走る技術、トータルでのマシンコントロール

講習後に なるほど!おススメだわ!と思ったポイントは

1、危険な状況を早めに捉えて、リスクをとらない様にする 判断力がつく

2、周回コースでの短時間レースで入門クラスは、周回遅れでも完走めざせる!
MTBなど他車種でも参加可能。

3、スタートダッシュやコーナー立ち上がりなどクリテリウム的要素たっぷり。
身体能力的な事だけでなく、観戦しやすいところも同じように楽しい!

4、全体的にハイペースなようで、走りながら考えてメリハリつけることで速くなる。
ペース配分ができるようになることだと思います。

また、実技では 基本の担ぎ、引き上げ、など教わると 全然ちがってました(笑)
しか~も 荻島選手だけでなく、昨年引退された森田選手も実技でご一緒できました。

できるだけ、後ろについてみました。さすが流れるようにサラッと。

障害物超えるスキルは、練習するしかないようです。

細かい点は、冬にやります。 
マスターしてシクロクロス基礎練習会を周回の星の里公園にて予定中。

また機材については、ロード同様 選手の方の意見は、

1、まずは良いタイヤ。  銘柄など良い情報いただきました。チューブラですね。

2、ブレーキは、ディスクの必要なし。 ブレーキよりも他のスキルのが重要というのが印象です。

3、フレームは、カーボン・アルミなどが主流。チェコのアーサー、イタリア、グエルチョッティなど
荻島選手は、イタリア、ムラーカ 日本代表に多いのが東洋フレーム。
 
体格的に標準より小さい方や大きい方には、オーダーできるクロモリがおススメとのこと
ダメージが大きかった時に治せるのもイイとの意見。
たとえば、東洋フレーム・テスタッチ、ナカガワとの事。

4、ホイールについては、シクロでもカーボンディープは すごい回る武器。
ただし、ブレーキングコントロールに腕が必要で フロントのみアルミも有との事。

泥、砂まじりでのコントロールが難しいのと、リムうちなどリスクを考えると
アルミチューブラがまずはベター。 

シクロクロス フランス仕込みのI藤さんが秋からミストラルシリーズ参戦予定。
まずは、応援観戦などいかがでしょうか。 9月25日吉見総合運動公園

始めたい方は、ご予算に応じてシクロクロス車準備できます。
アーサー、グエルチョッティ、ミラーニ、テスタッチ、MASIなど
アルミフレーム7万~ 完成車13万~
チューブラーホイールセット オリジナル練習用3万~ レース兼用6万~

陸上やってた方、狙い目の種目かも(笑)
Hi-Bike  中村仁

周回練 お疲れ様でした

本日は気温を考慮しまして、6周の周回練でした。
暑い中でしたが、たくさんお集まり頂きありがとうございました。

写真

動画

明日よりお休みに入りますが、20・21日にはまた走行会を開催致します。
またご参加のほどよろしくお願い致します。

つくば花室 自転車店 Hi-Bike(ハイバイク)