今日のロードレーサーの基礎講座。
わりと涼しかったため、田んぼコースをサイクリング移動して実技講座スタート。
まずは、低速で真直ぐハシル練習。 ハンドルを切るのではなく腰でラインを走らせる練習です。
そして、バランス感覚と車体感覚の練習。
ボトルをパイロンとして、そこをスラローム走行練習。
成功したら、徐々にパイロンの間隔をつめていき、100センチまでやりました。
わりと難しい、ボトルキャッチ。
コーナーリング練習
このあと、時間があったのでちょっと山登ってみました。、下りのとき余裕がある落ち着いた感覚になりました。
できることから、みなさんも良かったらトライして下さい。
お金で買えないものが手に入ります。
安全に体も道具もスマートに使いこなせると、カッコいいと思います。
3本ローラーもあわせて、良いスキルが身に付きます。
Hi-Bike 中村仁
7月14日、福島県石川町で行われましたJBCF全日本実業団自転車競技連盟主催の、石川ロードレースにエクストリームつくばとして参加してきました。
コース
1周13.6kmを4周
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皆様お疲れ様でした！
チームとして参加すると楽しいですね！
また行きましょう！！
JBCFのHPはこちら
つくば花室 自転車店 Hi-Bike（ハイバイク）つかだ
今日も暑かったですね･･･。
スタートする頃はいいのですが、お店に戻ってくる頃にはすっかり真夏モードでした。
とは言いつつも、カフェコース行ってきました。
本日のコース
距離 約70km
トレーニング組は今回初設定となるコースを走ってみました。
ロードレーサーと何回かすれ違いましたので、結構定番のコースなのかもしれません。
ご参加の皆様には、しっかりと水分と栄養補給をして頂きましたので、体調を崩すことなくみなさま戻って頂きました。
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連日、たくさんのご参加ありがとうございました。
来週もお待ちしております。
つくば市花室 スポーツバイクショップ Hi-Bike（ハイバイク）
連休2日目は周回コース。
本日も沢山のご参加ありがとうございました。
いつも通り現地では～8周回、それぞれのペースに合わせて走りました。
周回後は休憩しながら楽しくおしゃべり。
冷たい飲み物が体にしみました。
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ご参加いただきました皆様、お疲れ様でした。
明日最終日はカフェコースです。
楽しく走りましょう！
こちらもご参加お待ちしております。
つくば市花室 スポーツバイクショップ Hi-Bike（ハイバイク）
今日もたくさんのご参加を頂きありがとうございました。
筑波山コース走ってきました。
コース
距離 約70km ※上記コースはトレーニングコースです。
店長組は 峠2本で60km前後でした。
フォト
明日は周回コースです。お待ちしております。
つくば花室 自転車店 Hi-Bike（ハイバイク）
〒305-0025
茨城県つくば市花室1130-1
TEL:029-875-9231
FAX:029-875-9232
E-mail:info@hi-bike.co.jp
営業時間
12:00～19:00
定休日
毎週水・木曜日
（ただし祝日の場合は営業）
無料駐車場あり
敷地内に15台駐車可