なんだか、喉の痛みから鼻に。
ちょっとボーっとしてるので、風邪を引いたようです。
薬を飲んだので、さらにボーっとするかんじ。

いまひとつ、体調がピリっとしませんね。
規則正しい生活ができていないのと、食事時間がバラバラなのが一番大きいと思いますが。

同じ時間に寝て、同じ時間に目が覚める。
しっかり3食食べる。

もう少し、自己管理をしっかりしないといけませんね。

元気じゃないと、遊びも楽しめません。