イベント情報

Hi-Ride 走りやすい陽気になってきました

2010-09-19 16:26 by ツカダ

タイトルにもありますが、とても走りやすい陽気になってきました。
陽気が良くなっただけでも、早くなった気がしてしまうのは自分だけではないと思います・・・。

今日のHi-Rideは平坦コース。
途中お客様のおススメコース等も取り入れて、走ってきました。

本日のコース
Hi-Bike～福岡堰～小貝川CR～ふれあい公園～筑西ストレート～旧筑波駅～つくば道↑～平沢遺跡前～Hi-Bike

走行　80.83km　時間　約3時間

本日も、厳しそうなメンバーにお集まり頂きました！
そして昨日に引き続き、初参加の方もいらっしゃいました。
ありがとうございます。

Hi-Bikeスタート後、いつものように福岡堰までジャブ入りのアップで進行です。
そんな中Fさん、ジャブではなくストレートくれまくりで集団活性化かと思いきや、先頭を行くK君、普段より慎重なペース。
これはきっとなにかあると思っていると、休憩後の小貝川CRでやってくれました。
Fさんとお二人で牽引車形成で、あっという間にふれあい公園まで。
自分は集団後方で、だいぶ楽をさせて頂きました。

そして筑西のストレートも、約45km/h～のローテーションでスイスイ。
予定よりだいぶ早く、旧筑波駅に到着です。

ということで寄り道決定！
禁断？のつくば道にチャレンジです。
もちろんフルコースではなく、途中までです。とはいっても十分キツかった！

その後、Tさんに新ルートを提供して頂き下ったあと、今日もやることやって平沢遺跡前～Hi-Bikeまで。

皆様お疲れ様でした～。

つくば花室　自転車店　Hi-Bike（ハイバイク）つかだ

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Low-Rideお疲れ様でした

2010-09-19 15:00 by ナオコ

UPがご無沙汰気味でしたがローライド、きちんと開催しております。
先週はワタクシお休みさせていただいてしまったので、店長にお任せしていたのですが…。

ということで、本日は霞ヶ浦コース。
いつものように総合公園で休憩後、今日はパン屋さんにも寄り道してみました。

満面の笑みの店長。
画像はございませんが、おいしくいただきました。
外で食べられますし、阿見周回コースからのほぼ帰り道にありますので、明日の周回コースでリクエストがあれば、寄り道もアリですよ～。

ちなみに明日は7時からのMiddle-Ride、阿見周回コースのみとなっております。
次回、Low-Rideは23日（木）の開催となります。
はじめての方等がいない場合はLow-Rideもだいたい巡航速度25km/h~35km/h位で走行します。
皆様のご参加をお待ちしております。

つくば市花室　自転車店　Hi-Bike（ハイバイク）

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Hi-Ride 筑波山縦走お疲れ様でした

2010-09-18 18:16 by ツカダ

今日のHi-Rideは筑波山縦走コース！

すっかり朝は涼しくなってきたので、ウエアをどうしようかなどと考えていたのですが、走りだすと夏へ逆戻り。汗だく＆水がぶ飲みでした。

本日のルート
Hi-Bike～不動峠↑～東筑波ユートピア前～上曽峠～きのこ山～足尾山～風車前～加波山～岩瀬駅～旧筑波駅～平沢遺跡前～Hi-Bike

距離　99.8km　時間　約4時間

今日は皆様、健脚ぞろいでかなりのペースが予想されていましたが・・・予想的中！山岳コースにもかかわらずあっという間に戻ってきてしまいました。

不動峠、今日はまだまだ先が長いということで、皆様抑えめだったようです。
とはいっても・・・でした。
下って、平坦区間も誰も手を抜きません。～40km/hで巡航です。

そして縦走区間に入ります。
前回登れなかった部分も、今日はしっかり登って頂きました。
いかがでしたでしょうか？

一旦下りて、上曽峠より登り返し。
途端、待って～！！といった感じでペースがスイスイ上がります。
ここから風車前までは、終始厳しかったです。

何とか登り区間も終わりさて下り、と思った途端、ツカダパンクしてしまいました。
皆様ご迷惑をお掛け致しました。ゴメンナサイ。

ようやく下りきって、岩瀬駅。そこからHi-Bikeに向かって戻ります。
終始、40km/h～で引いて頂いたYさん！スゴイです！！
おかげさまで、パンクにて遅れた分を挽回できました。ありがとうございます。

旧筑波駅まで戻って、そこからはいつものルート＆ペースにて。
やることやって（笑）、Hi-Bikeへ帰還です。

皆様お疲れ様でした＆ご迷惑をお掛けしました。
明日・明後日も開催です。
何卒よろしくお願い致します。

フォト

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周回ライドの様子と20日の予定

2010-09-17 23:40 by hitoshi

阿見周回　10周＆塚田チャレンジ＋5周　

ちなみに9月20日も同じところでサイクリング。
信号、歩行者優先、安全第一。
いつも同様にイイ意味で集団心理で行きましょう。
つくば8耐も近いとこなので、走力の違うみんなと平和に技術練習したいです。
周回までの移動と最初の3周は、下り以外ＭＡＸ３０キロで。
周回スタートしたら5秒交代ペースで練習します。集団走りの練習です。
速度厳守！！！ですよ～

交代時には、引く！ではなく　そのまま同じ速度維持！を意識します。
どうしても、前の人が消えると　行かなきゃ！と踏んでしまいますが
20日は、ぺースを一定に3周このサイクリングをみなさまご協力お願いできますか？　カウント残り１４～１２まで30キロ。

１２～６まで　4人以上は、ついていけるペースで。
塚田など走力ある人中心に先頭長くひき、キツイ人は、すぐ交代全然ＯＫです。できるだけみんなで行きましょう！
ラスト5周回目は、集合・ゴール地点を左折せず真直ぐ走りぬけて下さい。
一般クラスゴール、ツカダチャレンジもあわせてスプリントポイント。
注意点は、とにかく道沿って、斜行せず走って下さい。後続車がいれば
いつもの声出しでみんなで認識しましょう。そして無理せず。
クリアであれば、抜かす人は右から行きましょう。
練習です。ブロック禁止！(笑)