今年もまえばし赤城山ヒルクライム大会が開かれます赤城山にて練習会を行ってきました！
大会と同じコースを実際に走行しました。
平均勾配は6.4％、最大で9.4％と比較的走りやすいコースプロフィールです。
コース
距離 約42km（往復）
雨が降るかもという予報でしたが、走っている最中は降られることもなく、かえって涼しい気温だったため快適に走ることができました。
登った後はお約束のソフトクリーム！そしてお風呂と群馬といえばの登利平さん。
どれもたいへんおいしかったです。
フォト
皆様お疲れ様でした。さて、次の遠征はどこに行きましょうか？
つくば花室 自転車店 Hi-Bike（ハイバイク）つかだ
本日は筑波山コースでした。
※KIYO・MIYAZAWAクラブの方に写真を撮影して頂きました。ありがとうございます。
今朝も技術練習からの出発です。
上手にこなしていた方、何名もいらっしゃいましたね！
山の下りは雨も重なり、休憩でのホットコーヒーが身にしみた…とのこと。
朝の涼しさからもだんだん秋の気配も感じるようになってきました。
ルート
Hi-Bike～不動峠～つつじヶ丘～風返し峠～平沢遺跡～Hi-Bike
距離
約60㎞
フォト
ご参加いただきましたみなさま、お疲れさまでした。
風邪など引かぬようにしっかりケアなさってくださいね。
来週もまたお待ちしております。
つくば市花室 スポーツバイクショップ Hi-Bike（ハイバイク）
明日もスキル練習ゲームしてから行きましょう！
途中集合場所は、
１、不動峠フリー区間～頂上集合。 最後尾スタッフが登るまで先着者は、何本でもリピートして下さい（笑）
２、スカイライン～一気につつじヶ丘 休憩所。 ここで涼んで集合。
３、ダウンヒルは、安全速度で。風返し峠～湯袋峠T字路で集合。
４、水浴び場で集合。
５、下りきった信号交差点「田」で集合。
６、41.3キロ地点 セブンイレブン上大島店 集合15分休憩。
７、平沢遺跡で集合
８、55.9キロ地点信号からラストフリー区間。～56.8キロ地点交差点ゴール集合
９、Hi-Bikeへクールダウンゴール。
スピードよりスキル。
１、真直ぐハシル。
２、周辺視野を使って前後距離と早めのブレーキ察知。
３、急ブレーキするときは、「止まりまーす」青い声で。
４、ペダルは、できるだけ回し続けてチェーンを張っている感じで。
そんな感じで行きましょう。
Hi-Bike 中村仁
本日もたくさんのご参加ありがとうございました。
カフェコース、ですが今朝はスタート前にパイロンスラローム！
何事も基礎が大事、ということで今回ご参加頂いた皆様全員でくねくねして頂きました。
もちろん、その後はいつものように守谷のカフェへ行ってきました。
ムービー
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以前に比べると暑さも大分和らぎましたが、お昼近くなるとまだまだ蒸し暑かったですね～。
明日も今日と同じようなお天気のようです。ご参加の皆様は水分補給をお忘れなく･･･。
たくさんのご参加お待ちしております。
つくば花室 自転車店 Hi-Bike（ハイバイク）
明日の予報、湿度１００％ (~_~;) ですが、曇りと小雨くらいの模様です。
暖かいので雷でなければ、泥除け付けて行きます。フェンダーは、なくても大丈夫です。
あんまり濡れたら、ショートカットしますが悪しからず。
小貝川経由で守谷のスターバックスさんへカフェライド。
Hi-Bike出発後の集合場所は
１、小貝川福岡堰 トイレ有り。１６．２キロ付近
このあとフリー区間。
※大和橋北を過ぎて２０．６キロ付近で一般道から左折・上がって土手のサイクリング道へ行きます。
２、常磐道をくぐる26キロ付近。 ここで一度全員集合。
その後フリー区間。
３、古城沼交差点 29キロ付近で集合。
ここからゆったりサイクリング。
４、目的地 スターバックス・西友楽市守谷店 34キロ付近。
こちらで30分のカフェタイム
５、帰路は、福岡堰までノンストップ トイレ有り。53キロ付近
途中から広く新しい道路へ。そこからフリー区間
６、万博公園駅南東 交差点 59キロ付近
ここを右折して集合。 あとはお店までゆったりサイクリング。
おおよそ70キロです。
Hi-Bike 中村仁
〒305-0025
茨城県つくば市花室1130-1
TEL:029-875-9231
FAX:029-875-9232
E-mail:info@hi-bike.co.jp
営業時間
12:00～19:00
定休日
毎週水・木曜日
（ただし祝日の場合は営業）
無料駐車場あり
敷地内に15台駐車可