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更新情報
筑波山コース おつかれさまでした
2025-08-16 by ナオコ
(過去のイベント)シマノバイカーズフェスティバル おつかれさまでしたレポート
2025-08-10 by ナオコ
(過去のイベント)ご納車
2025-08-10 by hitoshi
(お店のブログ)ライド後に
2025-08-09 by ナオコ
(ナオコのブログ)福岡堰経由小貝川コース おつかれさまでした
2025-08-09 by ナオコ
(過去のイベント)
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お店のご案内
〒305-0025
茨城県つくば市花室1130-1TEL:029-875-9231
FAX:029-875-9232
E-mail:info@hi-bike.co.jp
営業時間
12:00~19:00定休日
毎週水・木曜日
(ただし祝日の場合は営業)無料駐車場あり
敷地内に15台駐車可
おつかれさま
2015-01-29 20:00
第1912回
2015-01-29 20:00
予定以上に昨日はがんばってしまったので、日中までゆっくり・・・でした。
夕方からは去年から2ヶ月も放置してしまっていた髪を切りに行ってきました。年末にさっぱりとして新年を、の予定だったんですけどね。
それにしても筋肉痛が一日明けてすぐ来たので、ちょっとうれしかったりしました。
では。
つくば花室 自転車店 Hi-Bike(ハイバイク)つかだ
第1911回
2015-01-28 22:00
無事、泳いできました。
スピードはともかくとりあえずは前に進んでいたので、何とか形にはなっていたと思いたい、です。
それにしても、普段は使っていないところを使っているんだなと思わされました。
自転車に乗っても筋トレをしても気にならなかった左肩が、結構きました。
負荷というよりは回転運動が応えたのかもしれません。右肩は大丈夫でした。
徐々に徐々にやって行きたいと思います。
で、間が空かないように気をつけます。
では。
つくば花室 自転車店 Hi-Bike(ハイバイク)つかだ
おつかれさまでした
2015-01-28 20:00
お気をつけて
2015-01-27 20:00