暑さの毎日ですね。
ちょっとバテ気味です。
熱中症等、みなさまもお気をつけてくださいです。
本日もありがとうございました。
暑さの毎日ですね。
ちょっとバテ気味です。
熱中症等、みなさまもお気をつけてくださいです。
本日もありがとうございました。
自転車に乗りたかったですけど、さすがに雨の中走るまでの気力はなく。
昨日もライドはお休みでしたので、今週は乗れずじまいでした汗
まぁ梅雨時期になってしまったので、仕方ないでしょうかね。
最近やたらとやる気の店長は雨の中、一人で走りに行っておりましたが…。
イベントに申し込んだのも後押ししている気がします(笑)
継続は力なり、でできる範囲で続けていきたいですね。
本日もありがとうございました。
先日のぐちゃぐちゃブログは、反響がありました(笑)
8月3日の2時間耐久では、イベント初参加の方といっしょに走れるようにしますね。
さまざまなイベントで伴走やサポートライダーを行う方にも課題を伺いました。
どんな天気、気候でも基本は一緒なので余裕のあるペースで最初の1時間、
コースに慣れたころにコーナーリングを気持ちよくを30分、
補給や体温、体調に気を付けてラスト30分ちょっとがんばる
フィニッシュ。 おおまな当日プラン。途中トイレや補給でピットストップして復帰もできるので
安心してエンデューロイベントで走れます。
そして秋のイベントシーズンには、スタートからアベレージペースで走ったり
ノンストップでボトル補給で走れるようになれると思います。
最初は、思うように
なんでもかんでもできません!いいんです!大丈夫です(^^)/
Hi-Bike中村仁