いただいております。
みなさま、お気遣いありがとうございます。
今日は昔から自転車に乗っているのは知っていたのですが、実は走るのははじめてかもという方ともご一緒できて楽しかったです。
またいつか遊びにきてくださいね。
お待ちしております。
そして本日もありがとうございました。
こんなに暑かったっけな…ってくらいの暑さですね。
ライドもはやいスタートになり、朝が辛いなと思ってましたが夏の間はこの方が結果的にはよかったなと走ってみてあらためて思いました。
いきなり暑い中のスタートより徐々に暑くなる方が身体にも優しい気がしますし、本格的にあっつくなる前には戻ってこれますしね。
熱中症、気をつけましょうね。
明日もよろしくお願いします。
本日もありがとうございました。
お休みをいただきまして、しばらくぶりに実家の方へ帰ってきました。
調子が今一つだったのもあり、本当にゆっくりして帰ってきただけですが。
念願の妹家のわんこちゃんにもあえてよかったです。
その話はまたおいおい…。
とりあえず戻ってきてこっちの暑さにやられまくっております汗
週末、走れるのは楽しみですが、気をつけて走ろうと思います。
本日もありがとうございました。
先週のお休みに林道サイクリングへ行きました。
ここまで長いのは、初めてでした。
群馬県のサイクルスポーツセンターから近い場所よりスタート。100㎞ 獲得標高2000m
途中 お昼休憩しながら8時間近い行程。 林道 では ヒカリゴケ の名所があったり。
そこを抜けて
四万温泉では、宮崎映画のモデルになった温泉旅館 積善館 があったり。
山の中では、地層が良く見え、迫力ある泥岩のシルエットが印象的でした
オフロード区間最後の万沢林道・ストレートは、幅広いまっすぐなグラベル空間。
海外での景色みたいな、非日常でした、
サル、キツネ、カモシカ、数々の鳥、ヒグラシのBGM
いやー 楽しかった。
MTB クロスカントリーモデル タイヤ29X2.25 のレースタイヤ レースシーラント（パンク穴がふさがりやすい仕様）
ORBEA OIZ カーボンのフルサス 軽快でハンドルにサスペンションのロックアウトできるリモートレバーがあり
登り区間は、固めてチカラが逃げないように変更しながら走りました。
ハンドリングは、トレイルバイク・ORBEAオッカムに比べるとレースバイクなのでクイックです。
今回、クランクが長めの175mm 乗り出して序盤で脚が筋肉痛になり始めました笑
補給をたっぷり積んだリュックで腰・背中負担ありつつ
ロードで感覚磨いたところを意識したら8時間 トルクだせました。スポーツの面白さですね、
身体の使い方が再確認できて収穫の多いＭＴＢサイクリングでした。
このコースは、グラベルロードでも走られたそうですが
私もＭＴＢの方が乗車しつづけられるから安全で楽しいかなと思いました。
それでも何度か大きい石や岩でラインを外してしまい、足ついて押しましたが。。。
アテンドしていただいた高校時代の先輩、サイクルツーリング部だったのでコース選定から虫よけ、動物、補給対策、時間管理まで
流れるスケジュールの完成度に感動しました。 そしていつの間にか、簡単には番手着いていけないまさかのＦＴＰ値！
長く趣味でサイクリングしてると ペダリングも体力も体形も ほんと凄いことになりますね。
これは、ロードサイクリングでもアタックされそうだ笑
7月ライド 7時スタートに加えて 中旬から後半にかけて6時スタート ～9時頃から10時に戻り解散
熱中症警戒アラートが頻発しそうな夏なので 皆様オフタイムに身体壊しては、本末転倒。
少しでも良い気温の時間帯にサイクリングしてみたいと思います。
えっ？ 中村さん起きれなさそう？ 笑
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