世の中的には自転車が売れているようなので・・・今日は数社の代理店の方がおいでになってそんな話題になったわけで・・・あれーおかしいなと思っている次第です。
今日から9月、心機一転がんばっていこうと思います。
あ、お休み明けからですね。
今週末も皆様と楽しく走れることを祈っております。
今週もありがとうございました。
では。
つくば花室 自転車店 Hi-Bike（ハイバイク）つかだ
食べ物を最近、意識してとるように心がけています。
豆、ごま、海藻類（わかめ）、野菜、魚、キノコ類（しいたけ）、いも類。
でもなかなか難しく。（私だけかもですけど）
とりあえず、ゴマは朝、ご飯にかけてとってみたり、豆は納豆や豆腐で食べたり（最近よく枝豆をゆでて食べたりしています）、わかめのかわりに海苔を食べてみたり等々、気にしているつもりなんですけどね。
一日で全部は食べきれていない日の方が多いです汗
時間ない時は簡単なものになっちゃったりすると、栄養バランスは残念なことになりますし。
食べた後の満たされ方も全然違ってきます。
自転車にはそこそこ乗って身体を酷使しているような気もするので、ちゃんと身体にいいものをもっと食べないとなと思います。
美味しそうなお菓子達。お気遣いありがとうございました。
本日もありがとうございました。
オリ・パラもそうですが、2021年に向けて自転車業界も着実に動いております。
コロナ禍の影響も少しは落ち着いた？感もあるせいか、車体もそうですし、パーツ、アパレルなど、ジャンル問わず新製品情報が届いております。
大人の事情で今すぐにはご紹介できませんが、来るべきタイミングでご紹介させて頂きますので、その節にはよろしくお願い致します。
来るべきタイミングでなくとも、直接スタッフに声をかけて頂くと、いいことがあるかもしれません。
では。
つくば花室 自転車店 Hi-Bike（ハイバイク）つかだ
来週の初心者ライド・サイクリング。
敷地内でふわっと技術練習の後、軽い運動ペースで走行。計2時間程度の予定です。
今回は、ロード・グラベルロード・などですね。
個人的なイメージは、ランドナーからクロスバイクまでいろんな自転車で
仲間たちと走るサイクルツーリング部(^^♪
個人的に一番最初にグループライドしたときは、6段ギヤのクロスバイクで
先輩たちとサイクリング。車種もみんな違ったかな？
とても楽しかった原点ですね。あとは、車種でスピードが違うこと・・・
その時ロードレーサーが自分には必要だとも気づきましたが(笑)
ひとまず、6日 人数多いので皆様協力し合って楽しく行きましょう！
メカニック中村仁
ライトウエイ パスチャー
乗り降りしやすい一般的な形。
中身は、整備しやすくチューブ交換も簡単なスポーツ部品のクロスバイク！
ホイールは、14番スポークのイタリアン組。タフでちょっとサイクリングも楽しいでしょう(^^♪
素敵なご家族にご納車させていただきました。
いつもありがとうございます。
Hi-Bike 中村仁
〒305-0025
茨城県つくば市花室1130-1
TEL:029-875-9231
FAX:029-875-9232
E-mail:info@hi-bike.co.jp
営業時間
12:00～19:00
定休日
毎週水・木曜日
（ただし祝日の場合は営業）
無料駐車場あり
敷地内に15台駐車可