は雨が降ってますが、日中は随分暖かくて恰好を間違ったかなというくらいポカポカでした。
11月というかんじがしないくらい。
でも沢山の落ち葉をみるともうすぐ寒い冬がやってくるな（笑）って気持ちにはなります。
今思うと夏もあっという間に終わったなぁ…。
今年も2ヵ月をきってしまったし、あっという間に2021年も過ぎていくんでしょうね。
長い人生っていう方もいますけど…現状、あっという間すぎて全然長く感じてないです…。
もっと時間が欲しいですね（笑）
頂き物、皆様お気遣いありがとうございます。
そして本日もありがとうございました。
にゃんこ。
今日のわんこに対抗して…お久しぶりの登場です。
眠いのか焦点があってませんが、元気です（笑）
寒くなってにゃんこが隣に寝にくる季節となりました。
見てたら、私の隣と店長の布団の上を行ったりきたりしながら寝ています。
彼なりに気をつかっているのかな（笑）
だんだん寒くなってきたので、皆様も風邪等お気をつけください。
本日もありがとうございました。
ETも私のしらぬまに（笑）とても活気づいていて、皆様楽しそうに活動していていいなと思いました。
ライドもそうですが、同じ趣味の人達とどんどん交流して自分で楽しい場所にしていってくださいね。
明日は久しぶりのカフェ…よろしくお願いします。
頂き物…かわいい♡ありがとうございます。
そして本日もありがとうございました。
MTBタイプと言われるシマノSPDタイプと
ロードタイプと言われるシマノSPD-SLタイプ
靴底の形状が違うのが大きな特徴ですね。
LOOKペダル、SPEED Playペダル、などもございます。
ビンディングペダルだと身体のいろんな筋力でチェーンを引っ張る動きができます。
普通のシューズとフラットペダルだと少ない一部の筋肉しか使えないので
とっ～～～～～てもきついです。個人的には、罰ゲームと感じる（笑）
ロードバイクを検討していて現在クロスバイクやシティバイク乗っている方にも
まずは、ビンディングペダルを先にマスターするのも１つの作戦？！・方法だと思います。
フィットネス好きの方には、身体で理解できるのでは？？？
ローラーはじめました！の人。
食欲倍増中、らしいです。
頂き物…お気遣いありがとうございます。
明日もお天気はよさそうですね。
楽しく走りましょう～。
本日もありがとうございました。
〒305-0025
茨城県つくば市花室1130-1
TEL:029-875-9231
FAX:029-875-9232
E-mail:info@hi-bike.co.jp
営業時間
12:00～19:00
定休日
毎週水・木曜日
（ただし祝日の場合は営業）
無料駐車場あり
敷地内に15台駐車可