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恵の雨が降って過ごしやすい一日でした。
同じようにクーラーをつけていたら少し寒いくらいでここ最近の異常な暑さが嘘のよう…。
まただんだんと暑さは戻るようですが、このくらいだと本当に動きやすくてありがたかったです。

わー、とてもかわいいにゃんこちゃん♪いただきました。
お気遣いありがとうございます。

そして今週もありがとうございました。

暑い部屋にいるととても眠くなるので、ちょっと調べたら熱中症が進行しているサインと出てきて少し焦りました。
気をつけなければ…。
私は夏は麦茶がかかせないですね。
ライド中もよく凍ってるボトルの麦茶を買うんですが、とけてきたのを飲むと本当においしい！
まぁこの暑さではあっという間にとけてしまうんですけど、あのおいしさはちょっとしたご褒美です（笑）

ということで、いろいろ気をつけて毎日過ごしましょう～。

本日もありがとうございました。

今日のライドは個人的には戻ってきてからのダメージが大きかったです汗
とても皆様のように普通に走れそうにもなかったので、帰りは先に出て日陰と水分を探しながらたんたんと戻ったのですがそれでもなかなかでした…。
暑さ耐性は人それぞれなので全然大丈夫な方もいますが、私は無理なので、本当に無理をせず、挑発にものらず、が最近のモットーです（笑）
もう少し暑さが落ち着いてくれるといいんですけどね。

おいしそうなお菓子をいただきました。お気遣いありがとうございます！

そして本日もありがとうございました。