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今週末ライド　＆　Hi-Bikeカップ確認

2013-12-12 12:16 by hitoshi

１２月１４日　土曜日は、小貝川コース。66キロ　平坦メイン　

フリー区間は、
１、福岡堰～ふれあい公園。集合
２、５K～上大島コンビニ集合
３、２K　平沢集合
４、L5　90秒　
以上がツール・ド・フランスごっこのお時間です(￣▽￣)

１２月１５日　日曜日は、Hi-Bikeカップ・・・２K個人TTです。　

２K　TT　コース　すこ～し下り基調なのでギヤを回し続けられるかなぁ～　
今回は、元オリンピックロード選手？！くるかも～　Hi-BikeTTバイク隊頑張ってください（笑）

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第1498回

2013-12-11 20:00 by ツカダ

体力の充電をしつつ、昨日に引き続き週末の準備に出動していた一日でした。
なれない仕事のせいか、2日間やってもなかなか準備完了とまでは行かず、まだやり残してしまっています。

話は変わりますが、なんだか今年は自分の寒さに対しての耐性がとても低いようで、ものすごく体が冷えてしまいます。
季節の変わり目だからそう感じているのかと初めのうちは思っていたのですが、12月に入ってある程度たっているにもかかわらず、未だに慣れません。
手足などの末端よりも胴体のほうが寒く感じてしまい、着膨れするほど着ているのですが、全くダメです。
大方、代謝が落ちているでしょうね･･･。

では。

つくば花室　自転車店　Hi-Bike（ハイバイク）つかだ

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ビンゴの景品

2013-12-11 20:00 by ナオコ

（私が）大好きなコチラも景品にしちゃいました。

日曜日参加されるみなさま、頑張ってGETしてくださいー。

ファミリーポイントはアップするはず、なんて笑

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第1497回

2013-12-10 20:00 by ツカダ

関東の冬はいつもこんな感じですが、久しぶりに雨模様でした。
その雨のせいか、雨はやんでもまだ風は強いままです。
そんな天気だったので、朝、通勤の道を走りながらなんとなく日本ではないような雰囲気を味わいました。

今日はじっくりとイタリアンメイドのフレームを時間をかけて選んで頂きました。
ありがとうございます。
たくさん悩んで頂いた分、届くまでが、そして組み立てから乗り出すまでが本当に待ち遠しいです。
モチロン組んだ後もフォローさせて頂きますのでご安心下さい。
ホント自分の事のように楽しんでしまっています。ゴメンナサイ･･･。

では。
今週もありがとうございました。

つくば花室　自転車店　Hi-Bike（ハイバイク）つかだ

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強風

2013-12-10 20:00 by ナオコ

な午後。
そして雨。
お天気もひさびさ崩れてますね。

昨日、今日とツカダ氏においしいロールケーキをいただいてしまったので、最近の体のパンパン具合に磨きがかかっております（汗）
お休みも今週はいろいろ忙しくなりそうですが、自転車もできれば乗りたいな。
でも明日は峠は落ち葉だらけで滑りそうですね。
年末年始は自転車は完全オフですし、それまで少しやせておかないと太るの確実だしとちょっとあせっております。

最近パワーメーターの値を前よりも少し意識して走るようにしたんですが、ライドのたびに値が更新されていっているかんじなので楽しいです。
最近は自分で苦手と思っていたVO2MAXの値が伸びてきたようなので、ちょっとやる気アップ中。
ただ、ペダリングやバランスのひどさをみるとやる気減になるので、プラマイゼロ笑
もっと効率よく体を使えるようにならなきゃーですね。

今週もありがとうございました。

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