今週もよろしくお願い致します。
いよいよ日曜日はスバルラインの練習会ということで、いろいろと脳内シミュレーションをしております。
とは言っても、今から劇的なパワーアップは正直望めないので（機材ドーピングは別ですよ）、ペース配分・どのぐらいパワーでいくか等々をいろいろと考え中です。
今のFTP値から考えて、300w弱あたりが妥当･･･最後の平坦区間以外にも緩やか＆ほぼ平坦もあるし･･･25Tもあったほうが良いか･･･など考えはつきません。
日曜の実戦あるのみということで。
では。
つくば花室 自転車店 Hi-Bike（ハイバイク）つかだ
伸び放題の髪を切ってきました。
またまた新色？にしてみたので、ご覧あれ。
なんかエラそうでスミマセン･･･。
では。
つくば花室 自転車店 Hi-Bike（ハイバイク）つかだ
いつも並んでいたので気になってたチェーン店の和食屋さんでゴハン。
初めて食べましたが、優しい味付けでなかなかおいしかった。
食べるものは力になるので大事ですね。
･･･フル充電でした。
さらにこれから再度充電に入ります。
では。
つくば花室 自転車店 Hi-Bike（ハイバイク）つかだ
近くに用があったので、つくばのウェルネスパークさんにお邪魔してみました。
トレーニングルーム、プールからお風呂まであるんですね。
魅力的だったのはマッサージ好きなので、マッサージしてくれるところもあったこと…。
かなり魅かれました。
お風呂入った後のマッサージとかすごく幸せですよね。
写真とかで自分の走りをみるたびに上半身が弱いなぁと気になっていたので、今度筋トレしにきてみようかな。
〒305-0025
茨城県つくば市花室1130-1
TEL:029-875-9231
FAX:029-875-9232
E-mail:info@hi-bike.co.jp
営業時間
12:00～19:00
定休日
毎週水・木曜日
（ただし祝日の場合は営業）
無料駐車場あり
敷地内に15台駐車可