ナオコのブログ

雨のような気がします。
今時期の雨は花粉のこともあり、ありがたいですけどね。
そしてかなり久しぶりにローラーに乗りましたが、あまりに体力が落ちすぎていてこんなに辛かったっけ…？と愕然としました。
パワーもびっくりするくらい出ないし、ただ回しているだけなんですけど…汗
なんでも継続は力なりだなぁとあらためて思いました。
継続しているうちは特になにもかんじてなかったのですけど、ね。
あまりにも筋力が落ちているので、無理ない程度で筋トレもしなきゃと思います。

今週もありがとうございました。

今日もライド日和でしたね。
いつの間にか凍えるような寒さも終わってしまってました。
今からが一番自転車に乗りやすい時期かもしれませんね。
（花粉症でさえなければ！ですが…）
少し増えすぎた体重をどうにかしなければ…汗

でしたが、また特に何もせず…汗
それどころか帰り頃から体調が絶不調なかんじです。
はやく帰って寝たいと思います…。

明日は龍ヶ崎カフェコースです。
ライドもお待ちしております。