ナオコのブログ

今日も沢山脳を使いました…。
今月中にいろいろ終わらせときたいところもあるので、頭は常にグルグル笑
とりあえず、まだストレッチと軽い筋トレは続けているので、今日も帰ってからやろうと思います。
いつものルーティンにその時々でやってみたいものを少し取り入れてするのが最近の日課です。
見事に自分のガチガチ具合を思い知らされる毎日ですけど、身体を動かすと、頭も身体もスッキリするのでいいですよね。
本当に少しずつですが、進歩も感じられるので頑張って続けてみようと思います。

今週もありがとうございました。

コースを中心にライドしているここ最近。
メリットとしては、皆様に道を覚えていただけるので、仮にはぐれてもリカバリーしやすかったり、路面状況も走る上では結構大事なポイントなので、走ったことのある道だといろいろ危険を察知しやすかったり等々。
（お店のライドなので、安全は最優先）
とメリットは多いのですが、同じコースだと飽きてしまったりする人もいるかもですね。
とは思いつつ、昨日は久しぶりにロングのショートコースに行ったら、久しぶりの道を少し走って新鮮に感じたり、今日の休憩所で上に登っただけでこれまたいつもと景色が違ってすごく新鮮に感じたり。
感じ方は人それぞれですけど、とらえ方次第で結構、同じコースを走っても楽しみ方が沢山あるなと思いました笑

そんな今日の上からの景色。
晴れていたので景色もよくて、店長がちゃっかり？ホットコーヒー持参していたので、少しおすそ分けしていただいてほっと一息してきました。

慌ただしい毎日を過ごす中でほっとできる時間を大切にしていきたいなと思います。

本日もありがとうございました。