暑いので、水分を沢山とってしまいます。
ちょうどいい量が難しいです。
飲みすぎも体調崩しますし…。（私の場合）
さて明日のライドは満員御礼です。
ありがとうございます。
ライド初参加、今年初参加の方が結構いらっしゃいます。
暑いと注意散漫になりやすいですし、いろいろ気をつけて走りましょう。

差し入れ、ありがとうございます。

そして本日もありがとうございました。