昨晩は、二階の倉庫へ泊まりすっきり朝を迎えました。

午後から例によって学校帰りにローラーでひとモガキの方々。

ロードはじめて、
１、まず３本乗れるようになる！
２、ロードで立ちこぎ、手放し、モガキダッシュ。
３、トラックレーサーで乗れるようになる！
４、トラックレーサーでモガキダッシュ！

ひとまず　スムースなペダリングへ１歩ちかづく！
いまのみんなの目標ですね。

小学生レーサー＆お父さんレーサーさんご自宅用にエリート３本ローラーを導入！　
きっと怪我のリスクが少なくなるはずです。　

ローラーから落ちるのは、まぁ普通です。路上で顔面落車や機材破損をすることに比べれば、なんてことないです。

ローラー以外では、急制動のエビぞりフォームや車体倒し込み８の字練習や地面に置いたボトルキャッチなどやってます。

バランスとフォームを大切につくってから、
安全に実走の集団走行の練習を始めましょう。

最近気になるのは、
１、集団内で速度調整が滑らかでないこと。
２、マンホール、電柱、穴を急なラインでよけること。

さぁどうするのが良いのでしょうか？

速さの為の能力開発だけ行っても危険です。基本を大切に　みんなで安全に楽しみましょう。

２６、２７日　水・木　千葉５００バンク　Hi-バンク。バイク誘導　体験など。
雨天中止　両日ともHi-Bike１１：００集合１４：００スタート
希望者は、２３日日曜日までにHi-Bike中村までメールください。移動の車を調整中。