今朝はゲストが朝練にいらっしゃいました。
コースはゲストがいる場合の定番、不動～ミューレ（パン屋さん）～Hi-Bikeでした。
焼きたてのパンでの朝ごはん。いつも至福のひと時を味わわせて頂いております。
特に今朝は、紅茶の入った生地で中にカスタードクリームが入っているパン（ゴメンナサイ、名前がわかりません）が焼きたてでとてもおいしかったです。生地のやわらかさにびっくりでした。
お休みの日など、皆様もお時間あれば朝練でお待ちしております。
早いですが、Hi-Bikeを5:45出発です。
昇る朝日もきれいですよ。
でわ。
つくば花室 自転車店 Hi-Bike（ハイバイク）つかだ
すっかり寒くなってきました。
朝練もきちんと冬支度をしないともう厳しかったです。
今日は平坦路でしたが登りに行く際には、暖機運転をしないと辛そうです。
そして、夏休みの宿題のごとくたまっていった事務仕事を一気に処理すべく、奮闘していた一日でした。
でも一日では終わるはずもなく、閉店時間の頃にはムスカのごとく、目が、目が～という感じでした。
さて、今週もあと一日。
水曜日は房総の下見に行って来ます。
でわ。
つくば花室 自転車店 Hi-Bike（ハイバイク）つかだ
カフェドランクルさん、ありがとうございました。
大勢で押しかけてしまいまして申し訳ありませんでした。
またお邪魔させて頂きますので、よろしくお願い致します！
カフェライドと言いながらも、しっかり組はなかなかの強度のコースを走ってきました。
朝日峠・青木葉峠・不動峠等々。
次回のカフェライドもそんな感じで行きたいと思いますので、よろしくお願い致します。
でわ。
つくば花室 自転車店 Hi-Bike（ハイバイク）つかだ
筑波山コース、約60kmでした。
秋晴れの暖かい陽気で、絶好のLSD日和！ということに自分の中で勝手に決めて、終始LSDペースで登りました。
コースは別ページを参考いただくとして、裏不動ですが絶賛工事中でした。
舗装の荒れているところを部分的に再舗装しているようでしたが、工事車両がたくさんあるので、特にブラインドコーナーの箇所は通過される時に十分お気をつけ下さい。
今日は交通整理のオジサマがいらっしゃいましたが、時間帯によってはいない可能性もありますので・・・。
ご一緒いただきました皆様ありがとうございました。
あと、十三塚（もちろん今日は行っていませんが）を登る時、途中にエスケープルートがあるという噂を耳にしたのですが、実際あるのでしょうか？
ご存知の方いらっしゃいましたら、教えて頂けると幸いです。
いまさらAT値を気にしながら、練習したりしている今日この頃です。
でわ。明日はカフェです。
つくば花室 自転車店 Hi-Bike（ハイバイク）つかだ
今朝は雨のため中止、ということでおとなしく・・・はしていられず、日曜日カフェライドの下見など。
急遽場所が変更になったので、このタイミングになってしまいました。
でも、素敵なお店にお邪魔することなりましたので、お楽しみに。
マスターにお伺いしたところ、店内カツカツシューズでもOKだそうです！のでご安心下さい。
そして、沖縄に参加されるIさま。先程お立ち寄り頂きました。
明日早朝出発だそうです。楽しんで、そしてがんばってきて下さい。
つくばは今、雨が降ってますけれど、予報では明日のお天気はいいようです。
明日もよろしくお願い致します。
でわ。
追伸
またまた電動の続報が出たようですが・・・フロントの変速はどうなんだー。
つくば花室 自転車店 Hi-Bike（ハイバイク）つかだ
〒305-0025
茨城県つくば市花室1130-1
TEL:029-875-9231
FAX:029-875-9232
E-mail:info@hi-bike.co.jp
営業時間
12:00～19:00
定休日
毎週水・木曜日
（ただし祝日の場合は営業）
無料駐車場あり
敷地内に15台駐車可