店長ブログ

フレームからのカスタムオーダー組み立て。

FUJI SST フレームセットに 
前後別サイズのカーボンリム、セラミックベアリングハブ、SAPIMスポークで手組、
リムセメント貼りのチューブラー仕様
ハンドル系は、DEDA35サイズの最新トレンドに
SMP人間工学サドル。
BBベアリングは、チタンコーティング、セラミックベアリングのティラミック。
ライドで納車になるでしょうか。
お待たせしました。できました。(^^ゞ

2月は、海外レースへメカニック出張行って参ります(^^)/~~~

オーバーホール、組み換えのシーズン中ではありますが、
2月は、17日まで中村メカニック出張(修業・・)となりました。
日本を代表するトップ選手たちと 世界最高峰のメンバーたちによるシーズン幕開けのステージレース。
ツアーオブカタール、その後ツアーオブオマーンの予定。レースの観戦は、J-SPORTで観れるようです。
セカンドメカになると思うので、集団のはるか後方サポートカーになるのかなぁ。 

期間中は、重作業やオーバーホール等、スタッフ塚田1人態勢になるので、
納期等ご協力よろしくお願い致します。 
4~6月入荷予定分の各ブランドご予約等は、引き続きお早めにお願いします。

Hi-Bike 中村仁

アルデンテ・・・

どーでもいいブログ。すみません。

 お店にいる時間が一日のほとんどなので食事の支度を直子さん塚ちゃんにしてもらってますが
最近なんとなく量が足らなかったので、いつでも食べられる様に、
自分で簡単にできる炊き込みご飯に目覚めました。
キノコや鶏肉、出汁、ねぎ、ポン酢に醤油。
いやー香ばしい炊きたてがたまりません!(^O^)

特に今日は、豚肉とキノコでいつも以上の香りが立ち始め、
お昼になり楽しみに開けてみると\(◎o◎)/!

水をイレテナカッタ。 アルデンテお焦げごはん。しかもお肉一部赤いし・・・。

なんでも慎重に着実にしようと反省。 
この物体は、塚ちゃんに修正料理してもらい晩めしとなりました。

ロードレーサーの組み立ては、ちゃんと進んでます(^_^;)

Hi-Bike 中村仁

冬こそ乗り込みに適した時期ですね。寒いけど(笑)


写真提供:MIKAMIカメラマン

週末ライドは、とてつもなく寒さを感じました\(◎o◎)/!
ヒーター付きシューズカバーとグローブ装着してる方がうらやましい今日この頃。

それでも日曜日の不動峠は、日中温かくサイクリストが多数いて賑わってましたね。
冬は、寒さもありますがウエアを工夫すれば、夏よりストレス少なく走りこめます。

ジョギングや筋トレなど発熱する運動もしやすいですし、
ほどほど練習貯金できるのも今がチャンスですよね。

ローラー台、週末ライド、いずれにしろ仲間がいるから楽しいです。

Hi-Bikeライドでは、途中のトイレ休憩で足を揃えて再出発。
別メニューでET(エクストリームつくば)の練習会は、序盤一緒に走ってから不動峠3本リピートでした。
狙ったエネルギー代謝の負荷領域で走り込み。 
少ない時間で効率よく速くなりたい人は、活き活きと登ってましたね。
私は、1本で帰りました(笑) が ほどよいキツさで気持ち良かった。

いずれにしろ、体幹トレーニング、地脚トレーニング、回転スキルトレーニングなど今が旬です。

合宿所時代の今時期のチーム練習は・・・
朝、海岸ランニング1時間もしくは、山ランニング その後 自転車ロード2~4時間  食事  体幹・筋力サーキットトレーニング 
12月~2月 一般的な体の人は、これが効くと実感しました。今はもうできましぇん。きついですよ(笑)
※ロードボディになっている人は、自転車でトレーニング組んだ方がいいみたいですが。

2013年 Hi-Bike 今年もよろしくお願いします!

1月4日、リフレッシュして本日より2013シーズンスタート。

スポーツバイク、ロードレーサーを中心にシクロクロス、トラック、ツーリング。
今まで通り、初心者からエリート選手まで!(^_-)-☆ 
そして、ちょっとフィットネスやメカ好きの組み立て遊び派から、選手機材、レストア、ハイグレード車まで!!!\(◎o◎)/!
健康が手に入るサイクルスポーツで、質の高い時間を共有していきたいと思います。

お店の仲間たち「Hi-Bike」のメンバー、
競技者チーム「エクストリームつくば」のメンバー、
これからのみなさん、
今年もよろしくお願いします!

2013年の個人的キーワードは、「人間ドックへ行こう!」です。
へびの年男としては、36歳となると健康第一だと。そんな気持ちになるもんです。
自転車屋さんになった理由のひとつでもあります。
楽しみながら、仲間が健康でそして幸せであってほしい。(^^)/

さぁ今年も楽しいことしよう!!!!!
周りとちょっとちがう?!Hi-Bikeセレクト商品にご期待下さい(^^ゞ

Hi-Bike 中村仁