ってだけありまして、今日も暑かったですね。
ダブルボトルにするのを忘れて思わず途中でかけ水を買ってしまいました。
私はどうも暑さにはかなり弱いので、走っている最中はこまめに水をかけるようにしています。
おかげで今日は大丈夫でした。
気付いたら熱中症…なんてこともありますので、みなさま夏のライドの際は水分対策十分ご注意くださいね。

本日もありがとうございました。