ですが。
土日ライドを走っても、最近は次の日筋肉痛とかには全くならなくなりましたね。
昔はついていけなくて先に帰ったり、そうでもなかったような気がするのですが…。
ライドで一週間に一、二度は乗ることが多いので、流して走る方法もそれなりに覚えたしなんというかライドはこなせるようになりました。
ライド、なので、無理しすぎず運動して楽しく走れればいいと自分では思っているのですけどね。
継続は力なり、なのです。
楽しく走ってくれるお仲間もまだまだ募集中です。
自転車買っていただいたお客様、積極的にライドのご参加お待ちしております♡
女性のみなさまもぜひ！