今日はイレギュラーで平坦長めの小貝川コースでした。
まだまだ集団走が自分も含め身についていない方が多いとかんじますので、集団走の練習を多めにさせていただきました。
どんどん上手だなと感じる方の走りをまねしてください。
急ブレーキは危ないのでどうしてもの時以外やめましょう。
後ろの人は本当に怖いです。結構ここでブレーキ？！ということがあります。
ブレーキは必要以上にかけない意識でお願いします。
速度の加減速がある方、脚をひんぱんに止める方の後ろもとても走りづらいです。
前の方と必要以上に距離を開けて走る方もです。
辛い時でも前をみて走ること。下をみて走る方はとても危ないです。
集団走の時はとくに自分がこれをしたら後ろの人はどう思うか、どうなっているかを頭の片隅に少しおいて走っていただければと思います。
みんなで上手になっていきたいですね。