8月

突入ですが、暑くて夏バテ気味です。
食欲が今一つ…なのに体重は全然減らないという悲しいかんじですが汗
新陳代謝も落ちているでしょうしね。
久しぶりに最近筋トレストレッチを再開しましたが、余分なところにお肉が付きすぎていてビックリ!です…。
継続することの大事さを痛感しました(笑)

少しずつでいいからやっていこうと思います汗

本日もありがとうございました。

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