身体のケアにコレが欠かせない(笑)

今日のズイフトライド、人数増えてきてモエマシタ(‘◇’)ゞ

外が大雨だったのでローラーで良かったかなと思いましたが

例によってKOMやスプリントポイントでは本能のままにダッシュ!

ちゃんとパワーセンサーの生数値で勝負してましたので

踏みっぱなしのローラータイムは、ダメージ大きいですね。

今夜もトリガーポイントのフォームローラーをぺる君と取り合いだぁ(笑)

 

 

コメントが 2 件あります。

  1. yz

    1hパワー自己新でました。

  2. なんかキツかったのは、
    そうゆう事ですよね。
    充実したホームワークアウト!
    おめでとうございます^_^

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