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	<title>つくばの自転車店 Hi-Bike ハイバイク　ロードレーサー・トラックレーサー・ピストバイク &#187; ツカダ会長ブログ</title>
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	<description>茨城県つくば市花室の競技・スポーツ自転車の専門店</description>
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		<title>第846回</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Feb 2012 12:00:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ツカダ</dc:creator>
				<category><![CDATA[ツカダ会長ブログ]]></category>

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		<description><![CDATA[<a href="http://www.hi-bike.co.jp/2012/02/04/%e7%ac%ac846%e5%9b%9e/"><img align="left" hspace="5" width="150" height="150" src="http://www.hi-bike.co.jp/wp-content/plugins/thumbnail-for-excerpts/tfe_no_thumb.png" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="" /></a>今朝は周回コースにてスプリント練習。 だらけきった体ではきつかったです。 しかし少しずつでももとに戻す、更なるパワーアップのために、避けては通れません。 でもキツイかったです。 明日は岩瀬です。 ただし、路面の状況が不明 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>今朝は周回コースにてスプリント練習。<br />
だらけきった体ではきつかったです。</p>
<p>しかし少しずつでももとに戻す、更なるパワーアップのために、避けては通れません。</p>
<p>でもキツイかったです。</p>
<p>明日は岩瀬です。<br />
ただし、路面の状況が不明確なため、山越えはせずに回っていきたいと思います。</p>
<p>よろしくお願い致します。</p>
<p>本日もありがとうございました。</p>
<p>でわ。</p>
<p>つくば花室　自転車店　Hi-Bike（ハイバイク）つかだ</p>
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		<title>第845回</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Feb 2012 11:00:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ツカダ</dc:creator>
				<category><![CDATA[ツカダ会長ブログ]]></category>

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		<description><![CDATA[<a href="http://www.hi-bike.co.jp/2012/02/03/%e7%ac%ac845%e5%9b%9e/"><img align="left" hspace="5" width="150" height="150" src="http://www.hi-bike.co.jp/wp-content/plugins/thumbnail-for-excerpts/tfe_no_thumb.png" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="" /></a>恵方巻きならぬ、恵方ロールなるステキなものが世の中にはあるようですね。 かなり気になっている、今日この頃です。 おにはそと。 予告させて頂いたとおり、色々と楽しげなものが入荷して参りました。 お店のそこここに展示してあり [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>恵方巻きならぬ、恵方ロールなるステキなものが世の中にはあるようですね。<br />
かなり気になっている、今日この頃です。<br />
おにはそと。</p>
<p>予告させて頂いたとおり、色々と楽しげなものが入荷して参りました。<br />
お店のそこここに展示してありますので、探してみてください。<br />
また同時にセールもしております。ので、お見逃しなく。</p>
<p>明日は周回コースです。<br />
もちろん自分も走ります。</p>
<p>よろしくお願い致します。</p>
<p>でわ。</p>
<p>つくば花室　自転車店　Hi-Bike（ハイバイク）つかだ</p>
]]></content:encoded>
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		<title>第844回</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Feb 2012 13:00:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ツカダ</dc:creator>
				<category><![CDATA[ツカダ会長ブログ]]></category>

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		<description><![CDATA[<a href="http://www.hi-bike.co.jp/2012/02/02/%e7%ac%ac844%e5%9b%9e/"><img align="left" hspace="5" width="150" height="150" src="http://www.hi-bike.co.jp/wp-content/plugins/thumbnail-for-excerpts/tfe_no_thumb.png" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="" /></a>風の音で目が覚めて、その音の大きさで起きるのが嫌になり、昼近くまで二度寝してしまいました。 ということで、予定通りのんびり致しました。 さて明日からまた営業となります。 色々と、仕入れてまいりましたので、ご来店の程お待ち [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>風の音で目が覚めて、その音の大きさで起きるのが嫌になり、昼近くまで二度寝してしまいました。<br />
ということで、予定通りのんびり致しました。</p>
<p>さて明日からまた営業となります。<br />
色々と、仕入れてまいりましたので、ご来店の程お待ちしております。<br />
掘り出し物・新し物をあちこちに隠してあります！見つけて下さい。</p>
<p>でわ。</p>
<p>つくば花室　自転車店　Hi-Bike（ハイバイク）つかだ</p>
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		<title>第843回</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Feb 2012 13:00:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ツカダ</dc:creator>
				<category><![CDATA[ツカダ会長ブログ]]></category>

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		<description><![CDATA[<a href="http://www.hi-bike.co.jp/2012/02/01/%e7%ac%ac843%e5%9b%9e/"><img align="left" hspace="5" width="150" height="150" src="http://www.hi-bike.co.jp/wp-content/plugins/thumbnail-for-excerpts/tfe_no_thumb.png" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="" /></a>無事、終了して戻ってきました。 そして、名物は味噌煮込みを食べました。 明日は一日寝ていたいなぁ、と思うのですが、なかなかそうもいかないので、極力ゆっくりする方向で行きます。 いろいろと仕入れてきましたので、乞うご期待で [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>無事、終了して戻ってきました。</p>
<p>そして、名物は味噌煮込みを食べました。</p>
<p>明日は一日寝ていたいなぁ、と思うのですが、なかなかそうもいかないので、極力ゆっくりする方向で行きます。</p>
<p>いろいろと仕入れてきましたので、乞うご期待です。</p>
<p>でわ。</p>
<p>つくば花室　自転車店　Hi-Bike（ハイバイク）つかだ</p>
]]></content:encoded>
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		<title>第842回</title>
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		<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 11:00:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ツカダ</dc:creator>
				<category><![CDATA[ツカダ会長ブログ]]></category>

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		<description><![CDATA[<a href="http://www.hi-bike.co.jp/2012/01/31/%e7%ac%ac842%e5%9b%9e/"><img align="left" hspace="5" width="150" height="150" src="http://www.hi-bike.co.jp/wp-content/plugins/thumbnail-for-excerpts/tfe_no_thumb.png" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="" /></a>今夜は夜通し走ります。合宿のスタートです。 と、まるで水曜どうでしょうのくだりのようですが。 これから名古屋に行ってきます。 名古屋でのお仕事開始が8:00なので、それまでに移動・支度完了になっていなければならないので、 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>今夜は夜通し走ります。合宿のスタートです。<br />
と、まるで水曜どうでしょうのくだりのようですが。</p>
<p>これから名古屋に行ってきます。</p>
<p>名古屋でのお仕事開始が8:00なので、それまでに移動・支度完了になっていなければならないので、東名をひた走りたいと思います。</p>
<p>空き時間があれば、名物系を食べてきたいなぁと思いつつ。<br />
一応、自分では空き時間ができるような、確信犯的なスケジュールにしたはずなのですが、どうなることやらです。</p>
<p>今週もありがとうございました。</p>
<p>でわ。</p>
<p>つくば花室　自転車店　Hi-Bike（ハイバイク）つかだ</p>
]]></content:encoded>
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		<title>第841回</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Jan 2012 11:00:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ツカダ</dc:creator>
				<category><![CDATA[ツカダ会長ブログ]]></category>

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		<description><![CDATA[<a href="http://www.hi-bike.co.jp/2012/01/30/%e7%ac%ac841%e5%9b%9e/"><img align="left" hspace="5" width="150" height="150" src="http://www.hi-bike.co.jp/wp-content/plugins/thumbnail-for-excerpts/tfe_no_thumb.png" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="" /></a>1月も最終週になってしまいました。 今年も1ヶ月が終わろうとしています、ホント早いものです。 ということは、間もなく暖かい日々が・・・やってくるといいのですが、それはもうちょっと先になりそうですね。 2月の頭にはハイバイ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>1月も最終週になってしまいました。<br />
今年も1ヶ月が終わろうとしています、ホント早いものです。<br />
ということは、間もなく暖かい日々が・・・やってくるといいのですが、それはもうちょっと先になりそうですね。</p>
<p>2月の頭にはハイバイクでもお得なセールなどを実施予定？です。<br />
正式に決まりましたら、また改めて。</p>
<p>でわ。</p>
<p>つくば花室　自転車店　Hi-Bike（ハイバイク）つかだ</p>
]]></content:encoded>
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		<title>第840回</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Jan 2012 11:00:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ツカダ</dc:creator>
				<category><![CDATA[ツカダ会長ブログ]]></category>

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		<description><![CDATA[<a href="http://www.hi-bike.co.jp/2012/01/29/%e7%ac%ac840%e5%9b%9e/"><img align="left" hspace="5" width="150" height="150" src="http://www.hi-bike.co.jp/wp-content/plugins/thumbnail-for-excerpts/tfe_no_thumb.png" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="" /></a>日々最低気温を更新している中、ハイバイク杯にご参加いただきました皆様お疲れ様でした。 詳細は別ページにてご紹介させていただくとして、復帰2日目とはいえ、まだまだ自転車とのアンマッチングと体力低下を露呈した結果となりました [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>日々最低気温を更新している中、ハイバイク杯にご参加いただきました皆様お疲れ様でした。</p>
<p>詳細は<a href="http://www.hi-bike.co.jp/2012/01/29/hi-bike%E6%9D%AF%E3%80%80%E3%81%8A%E7%96%B2%E3%82%8C%E6%A7%98%E3%81%A7%E3%81%97%E3%81%9F/">別ページ</a>にてご紹介させていただくとして、復帰2日目とはいえ、まだまだ自転車とのアンマッチングと体力低下を露呈した結果となりました。</p>
<p>瞬間的な部分はまあまあなのですが、連続して出し続ける所が甘いです。<br />
早く戻さないと、怒られてしまいますのでがんばっていきたいと思います。</p>
<p>では。</p>
<p>つくば花室　自転車店　Hi-Bike（ハイバイク）つかだ</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>第839回</title>
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		<pubDate>Sat, 28 Jan 2012 14:00:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ツカダ</dc:creator>
				<category><![CDATA[ツカダ会長ブログ]]></category>

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		<description><![CDATA[<a href="http://www.hi-bike.co.jp/2012/01/28/%e7%ac%ac839%e5%9b%9e/"><img align="left" hspace="5" width="150" height="150" src="http://www.hi-bike.co.jp/wp-content/plugins/thumbnail-for-excerpts/tfe_no_thumb.png" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="" /></a>約1ヶ月ぶりの自転車、やはりなかなか厳しかったです・・・。 周回コースでしたが、心拍が下がらずずっと苦しいままで参りました。 距離的には60km程度でしたが、いい強度だったと思います。 明日はハイバイク杯です。 お天気も [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>約1ヶ月ぶりの自転車、やはりなかなか厳しかったです・・・。<br />
周回コースでしたが、心拍が下がらずずっと苦しいままで参りました。<br />
距離的には60km程度でしたが、いい強度だったと思います。</p>
<p>明日はハイバイク杯です。<br />
お天気もいいようですし、直子さんが用意してくれた参加賞もあるようです！</p>
<p>ご参加お待ちしております。</p>
<p>でわ。</p>
<p>つくば花室　自転車店　Hi-Bike（ハイバイク）つかだ</p>
]]></content:encoded>
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		<title>第838回</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 14:00:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ツカダ</dc:creator>
				<category><![CDATA[ツカダ会長ブログ]]></category>

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		<description><![CDATA[<a href="http://www.hi-bike.co.jp/2012/01/27/%e7%ac%ac838%e5%9b%9e/"><img align="left" hspace="5" width="150" height="150" src="http://www.hi-bike.co.jp/wp-content/plugins/thumbnail-for-excerpts/tfe_no_thumb.png" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="" /></a>今週も皆様よろしくお願いいたします。 ナイトライダーが、周りでちょっと話題になっております今日この頃です。 早くも週末はTT大会です。 周回コースもあります。 いよいよ乗り始めようと思います。 ・・・できるだけ、がんばり [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>今週も皆様よろしくお願いいたします。<br />
ナイトライダーが、周りでちょっと話題になっております今日この頃です。</p>
<p>早くも週末はTT大会です。<br />
周回コースもあります。</p>
<p>いよいよ乗り始めようと思います。<br />
・・・できるだけ、がんばります。</p>
<p>でわ。</p>
<p>つくば花室　自転車店　Hi-Bike（ハイバイク）つかだ</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>第837回</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Jan 2012 10:00:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ツカダ</dc:creator>
				<category><![CDATA[ツカダ会長ブログ]]></category>

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		<description><![CDATA[<a href="http://www.hi-bike.co.jp/2012/01/26/%e7%ac%ac837%e5%9b%9e/"><img align="left" hspace="5" width="150" height="150" src="http://www.hi-bike.co.jp/wp-content/plugins/thumbnail-for-excerpts/tfe_no_thumb.png" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="" /></a>実は昨日は早起き・・・だったので、ゆっくりとも思ったのですが、所用のため寝坊せず定刻通りの起床でした。 その分、午後は時間があったのでお昼寝！してしまいました。 いいかげん・そろそろ自転車復帰をしようと思っております。  [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>実は昨日は早起き・・・だったので、ゆっくりとも思ったのですが、所用のため寝坊せず定刻通りの起床でした。<br />
その分、午後は時間があったのでお昼寝！してしまいました。</p>
<p>いいかげん・そろそろ自転車復帰をしようと思っております。<br />
ここ数日の寒さに負けて、どんどん先送りになってしまってますが。</p>
<p>週末こそはサイクリングで復帰か！？<br />
その節はよろしくお願い致します。</p>
<p>8耐も皆様いかがですかー！</p>
<p>でわ。</p>
<p>つくば花室　自転車店　Hi-Bike（ハイバイク）つかだ</p>
]]></content:encoded>
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