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	<title>つくばの自転車店 Hi-Bike ハイバイク　ロードレーサー・トラックレーサー・ピストバイク &#187; ナオコのブログ</title>
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	<description>茨城県つくば市花室の競技・スポーツ自転車の専門店</description>
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		<title>わかっていても</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 12:00:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ナオコ</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<a href="http://www.hi-bike.co.jp/2012/02/05/%e3%82%8f%e3%81%8b%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%84%e3%81%a6%e3%82%82/"><img align="left" hspace="5" width="150" height="150" src="http://www.hi-bike.co.jp/wp-content/plugins/thumbnail-for-excerpts/tfe_no_thumb.png" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="" /></a>（太ると）おいしいものはとまりません…。 今日はお客様にいただいたバームクーヘンをごちそうになりました。 おいしい！と思ってみてみたら、サンタムールさんのでした。 一度、行ってみたいと思いつついったことがないんですが お [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>（太ると）おいしいものはとまりません…。</p>
<p>今日はお客様にいただいたバームクーヘンをごちそうになりました。<br />
おいしい！と思ってみてみたら、<a href= "http://www.saint-amour.co.jp/">サンタムール</a>さんのでした。<br />
一度、行ってみたいと思いつついったことがないんですが<br />
お店もかわいい感じだし、ムーミンの容器にデザートが入っているものがあるらしく、気になってました。<br />
今度行ってみなければ。</p>
<p>とてもおいしかったです。ごちそうさまでした。<br />
またライドも遊びにきてくれるのをお待ちしております。</p>
<p>本日もありがとうございました。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>ぷくぷく</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Feb 2012 12:00:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ナオコ</dc:creator>
				<category><![CDATA[ナオコのブログ]]></category>

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		<description><![CDATA[<a href="http://www.hi-bike.co.jp/2012/02/04/%e3%81%b7%e3%81%8f%e3%81%b7%e3%81%8f/"><img align="left" hspace="5" width="150" height="150" src="http://www.hi-bike.co.jp/wp-content/plugins/thumbnail-for-excerpts/tfe_no_thumb.png" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="" /></a>最近、あまり乗ってないせいか体重の増加がおそろしいことに。 そんなに食べまくった覚えもないのですが顔がまんまるくなってきました。 直視できません。 寒いからか、いつもより甘い物を体が欲するのでそのまま飲んだり食べたりして [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>最近、あまり乗ってないせいか体重の増加がおそろしいことに。<br />
そんなに食べまくった覚えもないのですが顔がまんまるくなってきました。<br />
直視できません。<br />
寒いからか、いつもより甘い物を体が欲するのでそのまま飲んだり食べたりしてるからでしょうね。。。<br />
そろそろなんとかしないとなぁ。</p>
<p>もっと乗ればいいんでしょうけど、ここ最近のおそろしい寒さに負けて<br />
平日は全く乗ってません。<br />
でも今日みたいに頑張って起きて乗れば、やっぱりそれなりに楽しいんですけどね。</p>
<p>でも向かい風はやっぱり好きになれないな～。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>凍結注意</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Feb 2012 11:00:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ナオコ</dc:creator>
				<category><![CDATA[ナオコのブログ]]></category>

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		<description><![CDATA[<a href="http://www.hi-bike.co.jp/2012/02/03/%e5%87%8d%e7%b5%90%e6%b3%a8%e6%84%8f/"><img align="left" hspace="5" width="150" height="150" src="http://www.hi-bike.co.jp/wp-content/plugins/thumbnail-for-excerpts/tfe_no_thumb.png" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="" /></a>今日、やっと一週間ぶりにお店のお湯が使えるようになりました。 というのも先週誰もいないはずのお風呂から音が…と思ったら 水道管が破裂して水が噴き出していました。 その次の日には外のホース管が壊れてコチラも水が流れっぱなし [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>今日、やっと一週間ぶりにお店のお湯が使えるようになりました。</p>
<p>というのも先週誰もいないはずのお風呂から音が…と思ったら<br />
水道管が破裂して水が噴き出していました。<br />
その次の日には外のホース管が壊れてコチラも水が流れっぱなし。</p>
<p>ここ最近の寒さのせいか、あちこち大変なことになってました。<br />
でもそういう時こそ、普通の生活のありがたみが身にしみますし<br />
大切さを思い出させてくれますね。</p>
<p>毎日感謝の心を忘れないようにしなきゃ。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>はや</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Feb 2012 11:00:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ナオコ</dc:creator>
				<category><![CDATA[ナオコのブログ]]></category>

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		<description><![CDATA[<a href="http://www.hi-bike.co.jp/2012/02/02/31227/"><img align="left" hspace="5" width="150" height="150" src="http://www.hi-bike.co.jp/wp-content/plugins/thumbnail-for-excerpts/tfe_no_thumb.png" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="" /></a>2月ですね。この間、新年を迎えたと思っていたのにはやいものです。 そして今日は全国的に雪がすごくて大変だったようですね。 TVをみてびっくり。 年々無理がきかなくなってきている自分がいるので インフルエンザもはやっている [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>2月ですね。この間、新年を迎えたと思っていたのにはやいものです。</p>
<p>そして今日は全国的に雪がすごくて大変だったようですね。<br />
TVをみてびっくり。</p>
<p>年々無理がきかなくなってきている自分がいるので<br />
インフルエンザもはやっているようですし、体調管理には気をつけないとです。</p>
<p>それにしても毎日寒くて、ぬくもりが恋しい毎日です。<br />
あたたかい場所から動けません・・・</p>
]]></content:encoded>
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		<title>車の旅</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Feb 2012 11:00:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ナオコ</dc:creator>
				<category><![CDATA[ナオコのブログ]]></category>

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		<description><![CDATA[<a href="http://www.hi-bike.co.jp/2012/02/01/%e8%bb%8a%e3%81%ae%e6%97%85/"><img align="left" hspace="5" width="150" height="150" src="http://www.hi-bike.co.jp/wp-content/uploads/2012/02/039c089923c8ef2d0bfb72493bd73df2-150x150.jpg" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="" /></a>乗ってるだけですが、名古屋までの旅。 唯一それらしかったお昼。冒険してチゲ味。…辛～。 お店のおじさんが気さくに話しかけてくれて親しみやすかったのがいい思い出です。 店長は食べたかったらしく、満足気。 サトシくんとは帰り [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>乗ってるだけですが、名古屋までの旅。<br />
<a href="http://www.hi-bike.co.jp/wp-content/uploads/2012/02/039c089923c8ef2d0bfb72493bd73df2.jpg"><img src="http://www.hi-bike.co.jp/wp-content/uploads/2012/02/039c089923c8ef2d0bfb72493bd73df2-300x225.jpg" alt="" title="" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-31208" /></a></p>
<p>唯一それらしかったお昼。冒険してチゲ味。…辛～。<br />
お店のおじさんが気さくに話しかけてくれて親しみやすかったのがいい思い出です。</p>
<p>店長は食べたかったらしく、満足気。<br />
サトシくんとは帰り道で味噌カツと意気込んでましたが<br />
私は後半は調子が悪くなってせっかくの夜ゴハンもそれどころではなく。<br />
お土産を楽しむ余裕もなく。<br />
残念。</p>
<p>とりあえず無事帰ってこれてよかった。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>巷で</title>
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		<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 11:00:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ナオコ</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<a href="http://www.hi-bike.co.jp/2012/01/31/%e5%b7%b7%e3%81%a7/"><img align="left" hspace="5" width="150" height="150" src="http://www.hi-bike.co.jp/wp-content/plugins/thumbnail-for-excerpts/tfe_no_thumb.png" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="" /></a>ウワサの？チョコウィッチ、お昼ゴハンにいただきました。 正直、結構期待してました！ ・・・ゴメンナサイ。 私にはちょっと合わなかったです。。 アボカド入りの方が好きです。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ウワサの？チョコウィッチ、お昼ゴハンにいただきました。</p>
<p>正直、結構期待してました！</p>
<p>・・・ゴメンナサイ。<br />
私にはちょっと合わなかったです。。<br />
アボカド入りの方が好きです。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>気になる映画</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Jan 2012 11:00:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ナオコ</dc:creator>
				<category><![CDATA[ナオコのブログ]]></category>

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		<description><![CDATA[<a href="http://www.hi-bike.co.jp/2012/01/30/%e6%b0%97%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%82%8b%e6%98%a0%e7%94%bb-2/"><img align="left" hspace="5" width="150" height="150" src="http://www.hi-bike.co.jp/wp-content/plugins/thumbnail-for-excerpts/tfe_no_thumb.png" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="" /></a>地元の方でこんな映画が撮られていたのを妹に教えてもらって知りました。 しあわせのパン 北海道のスター？大泉洋さんも出てるし、見慣れた風景がうつっています。 近くの映画館でもやってるようなので、観に行きたいな。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>地元の方でこんな映画が撮られていたのを妹に教えてもらって知りました。</p>
<p><a href ="http://shiawase-pan.asmik-ace.co.jp/index.html">しあわせのパン</a></p>
<p>北海道のスター？大泉洋さんも出てるし、見慣れた風景がうつっています。<br />
近くの映画館でもやってるようなので、観に行きたいな。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>よかった</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Jan 2012 11:00:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ナオコ</dc:creator>
				<category><![CDATA[ナオコのブログ]]></category>

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		<description><![CDATA[<a href="http://www.hi-bike.co.jp/2012/01/29/%e3%82%88%e3%81%8b%e3%81%a3%e3%81%9f%e3%81%ad/"><img align="left" hspace="5" width="150" height="150" src="http://www.hi-bike.co.jp/wp-content/plugins/thumbnail-for-excerpts/tfe_no_thumb.png" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="" /></a>Kくんが今日のレースで入賞してインカレの切符を無事GET。 わざわざ報告にきてくれてありがとう。 私もほっとしました。素直に嬉しい。 本人もとっても生き生きしてました。これからさらにがんばってね。 いろいろやり方やうんち [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Kくんが今日のレースで入賞してインカレの切符を無事GET。<br />
わざわざ報告にきてくれてありがとう。<br />
私もほっとしました。素直に嬉しい。<br />
本人もとっても生き生きしてました。これからさらにがんばってね。</p>
<p>いろいろやり方やうんちくもあるでしょうけど<br />
やっぱりマジメに練習して、とにかく乗ろうという気持ちの強い人の方が<br />
結果が出ている気がします。<br />
そして一緒に喜べる時が本当に嬉しいですね。</p>
<p>今日のライドでもみなさまと一緒に走らさせていただいて、<br />
ほとんどの方が格好もスマート、走り方もスマートになっていて<br />
素直にステキだなと思いました。</p>
<p>いいところはどんどん見習いたいですね。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>ディープの魅力</title>
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		<pubDate>Sat, 28 Jan 2012 12:00:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ナオコ</dc:creator>
				<category><![CDATA[ナオコのブログ]]></category>

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		<description><![CDATA[<a href="http://www.hi-bike.co.jp/2012/01/28/%e3%83%87%e3%82%a3%e3%83%bc%e3%83%97%e3%81%ae%e9%ad%85%e5%8a%9b/"><img align="left" hspace="5" width="150" height="150" src="http://www.hi-bike.co.jp/wp-content/uploads/2012/01/7dc19136f7f1bf58bbba21a3918faab6-150x150.jpg" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="" /></a>ちょっと今までのホイールが使えなくなってしまったので 今日のライドでコチラのホイールを使わせていただきました。 寒すぎたのはおいといても、ひさびさに走ってて楽しかった～！ 周回以外はゆっくりペースでしたけど、いつもヒーヒ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ちょっと今までのホイールが使えなくなってしまったので<br />
今日のライドでコチラのホイールを使わせていただきました。<br />
<a href="http://www.hi-bike.co.jp/wp-content/uploads/2012/01/7dc19136f7f1bf58bbba21a3918faab6.jpg"><img src="http://www.hi-bike.co.jp/wp-content/uploads/2012/01/7dc19136f7f1bf58bbba21a3918faab6-300x225.jpg" alt="" title="" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-31076" /></a></p>
<p>寒すぎたのはおいといても、ひさびさに走ってて楽しかった～！<br />
周回以外はゆっくりペースでしたけど、いつもヒーヒーしている坂も心拍も<br />
いつもよりラクなので乗ってて余裕がある分、さらに楽しかったです。</p>
<p>素人の私でもわかるくらいはっきり違うんですね。<br />
そこにも驚き。<br />
ディープホイールってステキ。<br />
速く走って楽しみたい方がこぞってディープな意味がわかった気がしました。</p>
<p>さらに速く走れるし、乗ってて楽しい。<br />
年々体力が落ちる分、大人はどこかでラクしなきゃです（笑）</p>
<p>さて明日はHi-Bike CUP。こちらもお待ちしております！<br />
ちなみにガンバリ賞（CCDジェル）は、計測された方のみへの頑張ったで賞なので<br />
観戦のみや計測されない方にはお渡しできませんので、ご了承くださいませ～。</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>しさくひん</title>
		<link>http://www.hi-bike.co.jp/2012/01/27/%e3%81%97%e3%81%95%e3%81%8f%e3%81%b2%e3%82%93/</link>
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		<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 11:00:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ナオコ</dc:creator>
				<category><![CDATA[ナオコのブログ]]></category>

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		<description><![CDATA[<a href="http://www.hi-bike.co.jp/2012/01/27/%e3%81%97%e3%81%95%e3%81%8f%e3%81%b2%e3%82%93/"><img align="left" hspace="5" width="150" height="150" src="http://www.hi-bike.co.jp/wp-content/uploads/2012/01/93dad55d258de491c49d4892f1e4e41e-150x150.jpg" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="" /></a>いただきました。ありがとうございます。 とってもおいしかった！です。 そしてコチラも試作中…。（製作中）]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>いただきました。ありがとうございます。<br />
とってもおいしかった！です。<br />
<a href="http://www.hi-bike.co.jp/wp-content/uploads/2012/01/93dad55d258de491c49d4892f1e4e41e.jpg"><img src="http://www.hi-bike.co.jp/wp-content/uploads/2012/01/93dad55d258de491c49d4892f1e4e41e-300x225.jpg" alt="" title="" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-31048" /></a></p>
<p>そしてコチラも試作中…。（製作中）<br />
<a href="http://www.hi-bike.co.jp/wp-content/uploads/2012/01/71ab4f0a40fe94cf8edffcd8271d98ef.jpg"><img src="http://www.hi-bike.co.jp/wp-content/uploads/2012/01/71ab4f0a40fe94cf8edffcd8271d98ef-300x225.jpg" alt="" title="" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-31049" /></a></p>
]]></content:encoded>
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		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
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