水筒

に氷を入れたものが個人的には大活躍です。
いつでも冷たく飲めるし、今の時期は必須かも。
といって水を飲みすぎてもいけないので、ほどほどに…ですね。
暑い時期はなかなか調整が難しいですが。

本日もありがとうございました。