寒かったですね（笑）
寒いと本能的に動きが鈍ってきて動きたくなくなりますね。
自転車もしばらく乗ってない汗

でもやっとしばらくさぼっていた筋トレストレッチを再開しました。
新しい腹筋のやつを追加しましたが、きつくて最後までこなせません（笑）
落ちるのは簡単なので、少しでも現状維持で頑張りたいと思います…。

本日もありがとうございました。