冬になると寒からこそやりたくなる！のが筋トレ(笑)

「イッタンモメン」ひょろりんボディなのでマッチョにはなりませんが

春先のサイクリングや力仕事のときに「やってて良かった～」となります。

自分が通う体育館には、パワーマックスがあります。

これは、短距離の自転車競技トレーニングにも使われるエルゴメーター。

無酸素計測モードがあり、ついついゲーム感覚で毎回チャレンジしてます。

ドカンと負荷がかかる中で10秒ダッシュ！いやー　スッキリするなぁ～。

この為にレーサーシューズ＆ソールスターにトウクリップ用のクリートつけて持参してます。

パイオニアのペダリング解析画像とトルク画像みて、改善したらとてもスピードが出るようになったので

適度なトレーニングがとても楽しい今日この頃。

TTバイクやロードバイク、トラックバイク、速く走らせるコツをもっと知りたいので

しばらくそれをモチベーションにして年齢にアラガッテミマス。(^^♪　中村仁