筋トレもそうですが、体が非常に硬い自分としては。
もっと柔軟性を！と各方面からご指摘いただいております。
ということで、ストレッチなぞに勤しんでおります。
でも、痛いのは嫌い・・・なのでホドホドにしちゃってますが。
また明日よりお待ちしております。よろしくお願い致します。
では。
つくば花室 自転車店 Hi-Bike（ハイバイク）つかだ
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